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自信不會無中生有!4個培養孩子自信心的關鍵

2024.05.09
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1. 不要嘲笑孩子的想法,無論想法多麼古怪

孩子的想法總是天馬行空,甚至有些古怪,大人永遠無法參透。雖然如此,但這並不代表他們的想法不需要被認真對待,當他們被嘲笑,他們也會感到生氣、難過,甚至會因為害怕將來得到相同待遇而不再分享想法、不敢再表達意見。如此一來,他們喪失的不僅是想像力,也包括重要的自信心。因此,當大人聽到孩子的奇思妙想,請記得向孩子表明你正在聆聽,並認真地對待他們的想法,以此守護他們的想像力及自信心。

2. 讓孩子從簡單的事開始

自信心往往伴隨成就感而來。若孩子年紀尚小,我們可以鼓勵孩子動手完成一些簡單的事,例如洗碗、擦桌子、摺衣服、擺放碗筷等。孩子完成這些事後,父母記得不要吝嗇讚美孩子的勞動過程,讓孩子感覺自己很重要,從中產生成就感,進而獲得自信。

3.放手讓孩子發展問題解決能力

孩子的自信心不可能在過度保護的環境中無中生有,自信心重要的來源之一是「勝任經驗」,即是成長與學習過程中,每個人都必須克服的挑戰。孩子必須學習實用的技能,並有實際運用這些技能的機會,唯有這樣,孩子才能在成功中積累自信,或是在失敗中學到教訓,習得越挫越勇的胸襟。

4. 給予孩子選擇權,尊重孩子的選擇

滿足孩子「希望被認同」的心願能提升自信心,因為「希望自己的存在獲得認同」是人類的共同心願。因此我們應當給予孩子一定程度的選擇權,並尊重孩子的選擇,例如讓孩子自行決定穿著的方式、早餐的內容、度過空閒時間的方式。當然前提是,這些選項不能任意妄為,而是要合情合理,符合健康與安全原則,例如不能每次都選擇高油高鹽的食物當早餐等。尊重孩子的選擇,即是認同孩子獨立性與個性。